标题：中医减肥让你变瘦

女人啊，窈窕的身材是你永远追逐的向往，可是好多丰满的女士为了减肥，疯狂的购买减肥药。可是是药三分毒，尤其是西药，多是采用化学方法加工制作，吃了之后虽然能起到瘦身的作用，对人体的危害却相当大。抑制食欲，拉肚子，精神兴奋睡不着，这些都是轻的，恶心心慌，头晕乏力，手脚冰冷也能咬牙忍收，可是乱吃减肥药甚至会导致女人不孕，毁了女人一生的幸福，这是作为一个女人无论如何都承受不了的伤害。 http://www.renaojie.com

中华文化源远流长，中医中就有很多减肥的方法，除了药物的，还有运动配方，轻松减肥，还完全没有副作用。那就让减肥药排行榜带您一起来了解一下中医减肥这种能让你变瘦的好方法。

首先来说一下中医运动减肥方。大家都知道，运动减肥是最科学，对人体最有益处的减肥方法，只是要达到效果很不容易，要有非常大的运动量，没有坚韧的毅力是坚持不下来的。那么有没有什么方法可以减少运动量却达到同样的效果呢？其实运动减肥的本质就是燃烧脂肪，当人体运动一段时间后，身体开始发热，血液循环加快，排出汗液增多，在这样的情况下继续保持运动状态，才能燃烧掉多余的脂肪。中医运动减肥法就是最大程度的减少燃烧脂肪前的运动时间，减少运动量。在运动前，先喝一碗发汗的中医运动方，服用后身体就会发热，血液循环加快，微微出汗，这时候再运动，直接就开始燃烧体内脂肪，达到减肥效果。事半功倍，节省运动时间。这个简单的配方如下：

原料：生姜1大块，红糖少许；

制法：将生姜洗净，切成薄片，用水煎煮，加入红糖，即可服用；

服法：运动前服用。

   大家都看到了，药方很简单，就是生姜和红糖，对人体绝对没有任何副作用，并且适合任何人服用。希望各位爱美的女性，不要再吃减肥药了，选择健康的运动减肥方法，配合中医配方，一点都不累！

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