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标题：[推荐] 五种“去火”食疗法
1楼
春雨 发表于：2007-10-14 19:27:56五种“去火”食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
2楼
国王 发表于：2007-10-19 14:38:11秋天干燥，人容易上火，多看看，不错
3楼
箫逸飘飘 发表于：2007-10-19 20:59:00不错,顶一下！感谢楼主！
4楼
无尘秋水 发表于：2007-10-20 20:06:29不错,顶一下！感谢楼主！
5楼
红玉镯 发表于：2007-10-23 13:21:15不错,顶一下！感谢楼主！
6楼
米爱 发表于：2008-07-27 01:35:43我讨厌吃猪肝啊~
有没有其他的捏
7楼
格格巫 发表于：2008-08-11 20:27:43石膏粉可以吃啊？啊？
8楼
小米粥 发表于：2008-08-14 18:31:15还有夏天常吃苦瓜可以去火。
9楼
冰凌 发表于：2008-08-19 18:12:50嗯 不错不错，这几天老公上火很厉害呢，嘴都肿了，会去让他吃吃。
谢谢 lz 呵。顺便俺也复制走多推广几个地方呵
10楼
lianyeng 发表于：2008-08-20 15:23:45不错,挺好的,支持楼主
11楼
无尘秋水 发表于：2008-08-20 20:49:00夏天多喝水，少吃甜食，不易上火。
12楼
烽火 发表于：2008-10-27 09:08:18不错,顶一下！感谢楼主！
13楼
怜阳雨柏 发表于：2008-12-09 16:52:17不错,顶一下！感谢楼主
14楼
鱼中月 发表于：2008-12-16 11:28:11本人想学正宗开封的灌汤包不知道那里有教？请朋友告知！可付学费！13912008519联系
15楼
小丸子 发表于：2009-02-17 22:29:40楼主很会养生啊
16楼
kfmn191 发表于：2009-03-22 20:49:43好办法，试试！！！！
17楼
944284635 发表于：2009-04-16 11:20:27不错,顶一下！楼主很会养生啊
18楼
aming36 发表于：2009-04-18 00:37:43很好很和谐！
19楼
哆啦c梦 发表于：2009-06-09 16:01:07多喝绿豆汤就可以了，哈哈
20楼
xslwcbgzs 发表于：2009-06-20 09:30:22学习了
谢楼主
顶一个
