美丽肌肤的基础在于抓住保养的重点，有时候花再多的时间或大把大把的金钱保养、把昂贵的保养品往脸上抹，也比不上勤奋地做好基础保养来得有效。

　　洗脸的时间，皮肤科医师建议，不论你多么在意脸上污垢，记住卸完妆后，洗脸皂上脸时，最多在脸上停留不要超过1分钟，如果是混型肤质，只要在出油的T字部位多用手清洗2~3次即可，两颊则轻轻带过。

　　洗脸皂的选择，建议使用会让肌肤完全感到洁净，不会有紧绷感的洗脸皂。所谓紧绷的判定方法是在洗脸后水分干了2~3分钟，肌肤若不会产生过度紧绷就算OK。

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　　A、洗脸前，必须要先将手清洗干净，因为脏污的手，会有细菌，且易使皮肤产生问题。所以，手清洗干净后，取洗面皂用手轻轻打至起泡，若发现不易起泡，那么就代表手上有脏污。记住，重新将手清洗干净，再重新打至起泡。

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　　B、将泡沫均匀涂抹在脸上，轻轻推抹开来，若是易出油的部分多按摩2~3次，至于干燥的部分则可轻带过即可。记住，洗脸皂停留在脸上时间以不超过1分钟为限。

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　　C、用水不断的洗净。如果，洗后发现还是油油的，那么请重复上面步骤1次。

　　洗脸和卸妆最大的不同就在于卸妆剂是以卸除彩妆为主要目的，当卸妆剂油份和彩妆充分融合后，冲洗型的卸妆剂就可以用水清洗。可是，卸妆剂的油份和残妆却会停留在脸上，使肌肤感到不舒服，所以，洗脸的目的就在清除脸上所残留的彩妆及油份。“可以光用洗脸来卸妆所有彩妆及脏污吗？”答案是绝对不行。可是这并不代表洗面奶无法清除彩妆或污垢，而是因为若是单纯以洗面奶来卸除彩妆及污垢的话，那势必将洗很多次脸，这样就会破坏了皮脂膜，让角质层的防御能力下降，抵抗力减弱，容易造成皮肤问题。最好的方法是卸完妆后，用洗面奶洗脸。

　　适合秋冬季节使用的洗面奶

　　护肤专家说，现在所用的洗面奶，洗净力不应太强，否则会将油脂带走。洗完脸后，最好立即擦上保养品滋润皮肤。干性肌肤所用的保养品，应用不含酒精成份的化妆水（不要用含酒精成份的收敛水，否则会溶解油质），然后再用乳液或面霜。

　　“痘”美眉的秋冬护肤要点

　　有青春痘的人也应注意药物的使用，因在门诊时，常会碰到患者在涂了治疗青春痘的药膏后，产生红、痒、脱皮的现象，这是因为有的药物含有脱皮剂，在秋冬时擦抹，便易发生上述的症状，这时候只要调整药物就可以，而青春痘患者在涂抹药物时，只涂患处就好。

　　四个步骤令痘痘肌焕然一新

　　STEP 1：清洁

　　每日早晚，在手中加水调匀后用于湿润的脸上，能够温和地去除死细胞，清洁肌肤表面的不洁物，去除多余油脂。

　　STEP 2：收敛

　　每日早晚，洁面后用棉片涂抹于脸部，特别注意有瑕疵的区域，避开眼周。能够拭去表面的死皮细胞，紧致毛孔。

　　STEP 3：保湿

　　每日早晚，取适量涂抹于脸部，避开眼周，同时也可以作为妆前打底用。能够去除肌肤表面的细菌，重组深层真皮细胞，令肌肤正常运作。

　　STEP 4：遮瑕

　　在你需要的时候就可以拿出来点在有小红点或粉刺的地方，它能瞬间遮盖瑕疵。

　　遮盖痘痘肌时，先要看清楚痘痘的状况，如果已有脓头浮出，就别遮住它，让它快快成熟自然愈合；刚刚冒出的痘痘，用笔状遮瑕膏轻抹后，再轻压即可。有这样一种情形：当痘痘长在腮红处时，可适量沾些腮红与遮瑕膏混合，让腮红依旧动人。

　　小结：不管是痘痘肌肤还是干性肌肤，在寒冷的冬季都面临着很大的考验，干燥、起皮、红肿、过敏……，但是只要我们注意，拥有良好的肌肤并不是一个梦。