防治感冒三妙招

    初春时节气温乍暖还寒，呼吸道疾病很容易乘虚而入，尤其对于免疫力较低的老年人来说，更容易成为呼吸道疾病的高发人群。

    新疆医科大学第六附属医院呼吸科主任医师周建民介绍防治感冒三妙招：

    1.用红糖、生姜、红茶适量，煎或泡茶饮，每日1~2次，连服3~5天，对预防感冒具有良好的功效。 

    2.可以通过蒸气吸入法，即在大口茶杯中装满开水（也可在开水中加点食醋），口鼻俯于其上，对上升的蒸气，做深呼吸，直至杯中水凉为止，每日数次，特别是对初发感冒者效果较佳。

    3.可以用涌泉贴药法缓解感冒，即睡前洗净双脚，取一小块伤湿止痛膏贴在两脚的涌泉穴，24小时更换一次，一般贴敷3天，尤其对患感冒的老年人疗效甚好。转自爱瑞康58abc