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--  作者:华翎舞蹈
--  发布时间:2009-07-26 15:40:11
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瘦腰效果最显著的是钢管舞!


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近5年来,娱乐行业提供的就业职位占社会总职位的比率越来越高,随着社会的不断进步,精神文明的不断提高,娱乐场所发展越来越多,目前娱乐人才的缺口高达10万居多,娱乐人才高薪难求,就业竞争远小于其他职业。
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--  发布时间:2009-07-26 15:44:23
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钢管舞——最in的健身方式

     钢管舞是世界十大民间舞蹈之一,起源于美国劳动人民自编自演的一种舞蹈。


    钢管舞最明显的健身效果是能在每小时燃烧身体中大约250卡热量,这对于心肺功能的锻炼亦是绝佳的运动,并且其突出的腹肌、臀部和手臂上的肌肉锻炼效果,亦开始吸引大多数的男性投入这项健身运动。


  钢管舞是世界十大民间舞蹈之一,起源于美国劳动人民自编自演的一种舞蹈。最初只是在一些建筑工人中流传开来,后来成为欧美夜总会文化最声名显赫的艳舞代表。但是到了现代,钢管舞绝佳的健身塑形效果被越来越多的人发现,它开始堂而皇之的晋身高级会所的健身房,成为先下女士们最爱的健身项目。麦当娜、安吉利娜·茱莉、容祖儿都是其推崇者,就连花样百出的歌坛小天后蔡依林,在其专辑中也用红艳的透视装大秀钢管舞。


  钢管舞最明显的健身效果是能在每小时燃烧身体中大约250卡热量,这对于心肺功能的锻炼亦是绝佳的运动,并且其突出的腹肌、臀部和手臂上的肌肉锻炼效果,亦开始吸引大多数的男性投入这项健身运动。


--  作者:华翎舞蹈
--  发布时间:2009-07-26 15:45:27
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